无疆认为健康在这三者之间最为重要，没有了健康，包括爱情财富其它的任何一切都是空谈。大家都意识到了健康的重要性，但是少有人坚持锻炼身体，保持健康的生活习惯，当时也不一定全是个人原因，也有社会的原因，比如如社会竞争激烈，工作压力大，事情多，等等。很多因素都限制了人们坚持锻炼身体，不过我想如果有时间的话，还是要锻炼的，毕竟身体是革命的本钱嘛！

小时候身体非常的差，夏天走步上学到座位坐上一段时间大汗淋漓，汗水是流个不停。大学以前，每次听到体育老师说体育要考试，我就心跳加速，对于体育课从来是反感的，对体育课也有恐惧心理。除了身体不好，心理素质也不好，遇到什么事，总是慌慌张张的。

高中的时候，尤其是在高三，学习压力比较大，为了缓解压力，晚自习之前，到操场上跑上几圈，体育课上别人打球，我跑步。我这个人不爱打球，只爱跑步，我就觉得跑步是最简单同时也是最有效率的运动方式。到周六周日的时候到我家后面的小山之中的小湖绕上一圈，有时高兴还还绕上两圈，呵呵一圈也有个七八千米。跑步是我高三生活的一部分，跑步也伴随我度过了高三的奋斗!

虽然说高考时还是有点紧张，但是相对于以前我的心理素质提高了不少，也利益于经常的跑步锻炼。锻炼身体的同时对心理素质也有提高，这是自己的一点感悟。

到了大学也依然跑步，还清晰地记得来到大学的第二天，室友被我带动到操场上跑步，当然只是那一天大家一起跑步。经常跑步，坚持下来不是易事。

现在仍然在跑，每天晚上如果没事就和同学一起在操场上跑步，跑步是非常享受的过程，也希望自己能够坚持下去，不说每天必跑，也得有空跑跑。

也希望大家身体棒棒的， ！